Mehr  von  mir

Mein Name ist Carmen Sommerer und ich unterrichte seit Jänner 2017 vorwiegend in Bruck und Fusch Hatha und Yin Yoga. Das Wohlbefinden für alle TeilnehmerInnen durch Bewegung, bewussten Atem sowie Entspannung zu steigern ist das Ziel in meinen Kursen.

Die Begeisterung zu Yoga entdeckte ich durch meine Mama - sie meinte zu mir, ich sollte unbedingt einmal mit ihr eine Yogastunde besuchen, weil mir das bestimmt auch gut tun würde. Schließlich wurden daraus rund 5 Jahre Yogapraxis bei Manon Colinde Toonk, die mit ihren besonders einfühlsam gestalteten Kursen - mit Entspannung, Atmung und Asanas - Yoga zu einem Element meines Alltags gemacht hat. Dank ihr trat ich auch die Ausbildung zur Yogalehrerin an. 

Zwischen 2016 und Jänner 2017 durfte ich eine fundierte traditionelle und intensive Yogalehrerausbildung im Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Reith bei Kitzbühel absolvieren.

Im Sommer 2017 habe ich eine Fortbildung für Yoga in der Schwangerschaft bei Ursula Mäder im Sivananda Zentrum und 2018 habe ich eine Weiterbildung zur Yin-Yogalehrerin beim Arhanta Yoga Ashram und zur Senioren-Yogalehrerin in Salzburg über die Yoga-Akademie Austria abgeschlossen. Im Herbst 2018 habe ich einen Workshop für Hormonyoga besucht und 2019 habe ich mich in Ayurveda und Aroma Yoga weitergebildet. Im Sommer 2020 habe ich eine 50h Ausbildung für Aerial Yoga Yin&Yang im Tuch bei Christine Swoboda in Graz sowie und eine Fortbildung für Yoga Anatomie via Yoga International absolviert. 2021 habe ich mein Wissen über Hormonyoga erweitert und eine Fortbildung zur Hormon-Yogalehrerin via Yoga Vidya Speyer abgeschlossen. 

Zeit mit Familie und Freunden verbringen, Bewegung in der Natur mit meinem Pferd, Harmonium spielen und bewusst das Leben genießen zählen neben Yoga zu meinen Interessen.